Wszystkie

Zdalne zwariowanie?

Natknęłam się na 4698 komentarzy pod filmikiem dziecka zrezygnowanego życiem zdalnym. Tak życiem! – Wszyscy i tak mówią, że dzieci nie mogą mieć problemów, że siedzimy w domu i tak nic nie robimy. Tylko cały dzień siedzimy na telefonach, tabletach i komputerach– Mam 15 lat, nie mam znajomych ani dziewczyny. Siedzę w domu całymi dniami. …

Zdalne zwariowanie? Read More »

Agresja bierna

Zły, ale uśmiechnięty? Postawa pasywno-agresywna

– Ale zrobiłeś pyszną kolację. Naprawdę jak na osobę, która zupełnie nie potrafi gotować całkiem nieźle Tobie wyszło. No cóż kucharzem nie jesteś, kwalifikacji nie masz, właściwie to nawet wodę potrafisz przypalić a tu proszę, obiad na stole. Wielka szkoda, że przed przyjściem tak dużo zjadłam. Znasz to? Sytuacja, w której doświadczamy takiej emocji jak …

Zły, ale uśmiechnięty? Postawa pasywno-agresywna Read More »

Lustro kłamie! To nie Ja.

Zaburzenia odżywiania nie dotyczą tylko utraty wagi czy jedzenia. To przede wszystkim próba rozwiązania problemów, które proporcjonalnie z utratą wagi rosną. Odczuwanie głodu to jedna z podstawowych potrzeb człowieka. Pokarm, jedzenie jest dla nas źródłem energii potrzebnej nam do przeżycia. Jest również źródłem odczuwania przyjemnych doznań zmysłowych. Jedzeniem wielu z nas się zachwyca. Przy jedzeniu …

Lustro kłamie! To nie Ja. Read More »

Wstydź się!

Wstyd. Ręka do góry ilu z Was go doświadcza? Codziennie, latami, od zawsze? Myślisz, że problem wstydu Ciebie nie dotyczy? Ile razy słyszeliście w swoim życiu: wstydu nie masz; powinnaś/powinieneś się wstydzić; to wstyd nie wiedzieć tego; co taki jesteś zawstydzony; wstydzi się, dlatego taka nieśmiała/nieśmiały; ale się wstydu przez Ciebie najadłam, wstydź się! Ach …

Wstydź się! Read More »

Rytuały nieszczęścia, czyli życie z OCD

Ile razy tańczyłaś ze śmiercią? – Psychicznie wielokrotnie. Miałam poczucie, że nie mogę nikomu o tym opowiedzieć. Nie mogę, bo czuję, że moi bliscy będą przez to cierpieć, że dostarczę im smutku i rozczarowania. Moje serce cierpiało, nie potrafiłam zapanować nad emocjami. Czułam właśnie wtedy, że to jest ten moment, w którym chcę się poddać. …

Rytuały nieszczęścia, czyli życie z OCD Read More »

Warto marzyć?

Mija 9 dzień Nowego Roku. Styczeń, dla wielu z nas, to miesiąc planowania, wyznaczania sobie celów, pisania listy rzeczy do zrobienia, mocnych postanowień. Styczeń to również nowy kalendarz, planer. Styczeń to pierwszy miesiąc roku. Ważny z wielu względów. Styczeń to miesiąc nadziei, bo przecież pożegnaliśmy stary ROK, na który wylaliśmy wiadro pretensji, zakopaliśmy niezrealizowane plany, …

Warto marzyć? Read More »

Emocjonalny Roller Coaster. Jak wyjść z umysłowego kołowrotka?

Kołowrotek emocjonalny, to stan w którym czujesz jakby cały świat wirował dookoła Ciebie i nie znajdujesz żadnego sposobu na zatrzymanie go. Masz wrażenie jakby problemy nawarstwiały się, a Ty jedyne o czym marzysz to uciec, schować się pod kołdrą i nie wychodzić, przeczekać. Jednak emocje tak bardzo atakują Cię, że przestajesz mieć jakakolwiek kontrolę nad …

Emocjonalny Roller Coaster. Jak wyjść z umysłowego kołowrotka? Read More »

Przewiń do góry